Hvordan kan jeg komme?

Hei!

En kan helt fint klare å bli kåt og onanere uten å bruke porno. Det er egentlig eg veldig fin måte å bli kjent med seg selv på og hvem en er som seksuell person. Her kommer det noen tips til hva du kan gjøre:

Først: tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og gir deg lyst til å onanere. Er det noen personer du kjenner? Kanskje er det en du vet hvem er på skole eller en kjendis. Tenk gjennom hva det er du kan tenke deg å gjøre seksuelt med denne personen.

Når du har tenkt litt på dette, kan det være fint å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen er det godt å bli tatt på og på hvilken måte? Flere steder på kroppen er ekstra følsomme for berøring, dette kalles erogene soner. Om en tar på et slikt område på en måte en liker, kan en få gode og deilige følelser i kroppen.

Det er også fint å bruke tid på å se og ta på kjønnet ditt. Hvordan ser det ut? Hvor er skjedeinngangen og klitoris? Hvordan liker du å ta på deg selv og hvilke former for berøring gjør at det kjennes godt for deg? Her kommer det noen tips du kan teste ut:

Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Lyst til å prøve eit sexleiketøy?

Greitt å vite om porno