Jeg vil liksom prøve litt nye ting og bare kjenne at jeg lever!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du føler er helt normalt, og mange tenker akkurat det samme i ungdomstiden.

Du er i en fase hvor alt skjer fort, og det er lett å føle at alle andre lever livet, mens man selv sitter litt på sidelinja. Men her er greia: det å "ha det gøy" trenger ikke alltid bety fest og hooking – selv om det ofte virker sånn når man ser på sosiale medier eller hører folk snakke.

Det du kan starte med å gjøre er å snakke med vennene dine: Du skriver at de drar på fester med folk du ikke kjenner. Kanskje du kan spørre dem neste gang om du kan bli med?Det er ikke kleint å si noe sånt som: «Jeg har lyst til å prøve å bli med på en fest en gang, tror det kunne vært gøy. Er det mulig å bli med neste gang?» Ofte er det enklere å bli dratt inn enn å prøve å finne ting helt alene.

Utvid kretsen din litt: Hvis vennene dine kjenner folk, kan du kanskje møte dem en gang på et mindre chill sted først? Kino, park, henge etter skolen, osv. Når du kjenner en person på en fest, er det mye lettere å føle seg trygg og slappe av.

Finn din type "gøy": Alle sier man skal "leve nå" – men det ser forskjellig ut for alle. Noen elsker fester, noen liker å reise, skate, spille musikk, dra på eventer, gaming, konsert, you name it. Tenk: Hva er det du faktisk vil prøve? Hva gjør at du føler deg levende? (Adrenalin? Nye folk? Musikk? Føle deg fri?)

Du trenger ikke "prestere" sosialt: Det er lett å føle at man "må" hooke, drikke, feste for å "bli voksen" eller "leve ungdomstiden riktig". Men mange angrer på å ha presset seg inn i ting for tidlig – bare fordi andre gjorde det. Du har god tid. Og det blir masse moro fremover – ikke bare nå.

I stedet for å hoppe rett på en fest der du ikke kjenner noen, kan du arrangere noe lite selv: filmkveld, vors med snacks og musikk, spillkveld. Bli med på en sosial aktivitet (dans, trening, drama, ungdomsklubb, konsert). Si ja til en ny ting i uka – det kan være å snakke med noen nye, prøve noe spontant, eller gå på et sted du vanligvis ikke går.

Men viktigst: Du trenger ikke "rekke" noe akkurat nå. Det du lengter etter er ekte følelser, frihet, spenning – og det kan komme på mange måter, ikke bare gjennom fest og hooking.

Håper svaret mitt er til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier