Hvordan skal jeg få orgasme når klitoris blir øm og vond når jeg fingrer?

Hei

Så flott at du utforsker og blir kjent med din seksualitet! Det er fint å finne ut hvordan du kan onanere og hva du liker når du er alene. Da er det lettere å fortelle en partner hvordan du vil ha det hvis du vil ha sex med en annen person.

Klitoris er et veldig sensitivt organ som faktisk inneholder 8000 nerveender. Det gjør at det kan være en god følelse å stimulere den, men det kan også gå over i det ubehagelige, fordi det blir for sensitivt. Vi mennesker er ulike og noen av oss er mer sensitive på klitoris enn andre. Derfor er det så viktig at du blir kjent med hvordan du kjenner det og når det blir for mye.

Når du onanerer er det lurt å begynne forsiktig og kjenne etter hvor det er godt for deg å ta. Du kan massere på innsiden av de ytre og mot de indre kjønnsleppene og lage store sirkler rundt klitorishodet uten å berøre det. Når du masserer er det viktig at du er våt nok. De indre kjønnsleppene er slimhinner som alltid er fuktige, men når du masserer over tid kan det blir tørt og irritert på et sensitivt område og da blir du øm. Når du er kåt, vil du bli våt. Bruk tid på å tenke på det som gjør deg kåt, så du kjenner at kroppen din responderer. Du kan også bruke glidemiddel hvis du ikke blir våt nok.

Noen opplever det kan være en hjelp med et leketøy, f.eks en vibrator som stimulerer rundt klitoris.

Det kan være at du ikke trenger å berøre selve klitorishodet men heller stimulere rundt, nettopp fordi det blir for sensitivt. Du kan få orgasme likevel. Her må du kjenne etter hvor grensen går fra nytelse til når det blir for ømt. Det er lettere å få orgasme hvis du klarer å slappe godt av, det er ikke lett hvis det er ømt eller vondt på klitoris.

Derfor handler det om å bruke tid, kjenne etter og finne ut hva som er godt for deg. Når du nyter og vet hvor du skal massere, vil du bli tryggere.

Håper dette var til hjelp.

Lykke til med utforskningen.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no