Jeg tok av p-plaster i feil uke. Hvordan komme tilbake til samme rutine?

Jente, 20

Hei, Jeg hadde spørsmål angående bruk av p-plaster og Evra. Jeg følger jevnlig 3 ukers bruk med p-plasteret også den 4. uken er det plasterfritt. Derimot har jeg tatt feil nå i kalenderen og lurte på hva jeg burde gjøre? Jeg hadde mensen fra 17. mai til 24. mai. Deretter satte jeg på nytt plaster og hadde på den i en uke til jeg satte på ny den 31. mai. Den 7. juni leste jeg kalenderen feil og trodde jeg skulle gå plasterfri. Jeg skulle egentlig ha tatt av plasteret den 14. juni. Hva gjør jeg nå for å komme tilbake til samme rutine? Hva hvis jeg hadde samleie et par dager før jeg tok av plasteret den 7. juni? Må jeg begynne på en helt ny skiftedag? Eller kan jeg vente til å til samme dag som før? Skal jeg sette på plasteret og ha den på i 3 uker og ha mensen igjen? Eller skal jeg hoppe over mensen denne gangen også gå tilbake til tidligere rutine? Tusen takk for svar!

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så bra at du spør!

Det er fort gjort å surre med ukene. Når du tar pause fra plastert en uke for tidlig, er du ikke lenger beskyttet mot graviditet. Da må du bruke kondom i tillegg i 7 dager fra du setter på et nytt plaster.

Det du må gjøre nå er å sette på et nytt plaster med en gang. Så kan du ha samme byttedag om du syne lørdag passer fint for deg. Da bytter du på lørdag selv om du setter det på idag som er torsdag. Så har du på plaster i 3 uker, før du går en uke plasterfri. Det vil si at du har på plaster i 3 uker og 2 dager før du igjen tar pause og får en bløding.

for å være beskyttet mot graviditet må den plasterfrie pausen aldri være mer enn 7 dager, men den kan godt være kortere, og du må alltid bruke plaster i minst tre uker før du tar pause.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.6.2025