Hvordan kan jeg håndtere nysgjerrighet om andres kropper?

Hei jente 14 år.

Det du beskriver er faktisk helt normalt for alderen din, selv om det kan føles pinlig eller rart. Kroppen og hjernen din reagerer på hormoner i puberteten, og det gjør at man blir nysgjerrig på hvordan kroppen til andre fungerer, selv om man ikke har lyst på sex. Det betyr ikke at det er noe galt med deg. Tvert i mot høres du helt normal ut.

Det som er viktig, er at du passer på å ikke gjøre andre ukomfortable, og det høres ut som du allerede gjør det ved å ikke stirre direkte og ikke fortelle guttene hva du tenker på. Det å snakke med venninner om ting du merker selv er også ganske vanlig, men det kan være lurt å tenke på privatliv og respekt for andre.

Kort sagt: Du er ikke rar, og følelsene dine er helt normale. Dette er bare en del av å lære mer om kroppen din og nysgjerrigheten som følger med puberteten. Det blir mindre pinlig med tiden, og du vil lære mer om hva som er greit å snakke om og hva som bør holdes privat.

Her er noen tips som kan hjelpe deg å håndtere nysgjerrigheten på en trygg måte.

Først kan du prøve å bare observere uten å kommentere eller vise det til andre. Det er helt normalt å legge merke til kroppslige reaksjoner, men det er viktig at det skjer på en privat måte som ikke gjør andre ukomfortable.

Du kan også snakke med deg selv eller en betrodd venn om følelsene dine generelt, uten å nevne konkrete personer, slik at nysgjerrigheten får et trygt rom. Det kan være lurt å ha fokus på egne tanker og kropp, for eksempel legge merke til hvordan du selv reagerer når du ser eller tenker på ting, i stedet for å konstant observere andre.

Husk at det å være nysgjerrig på kroppen til andre er normalt i puberteten, og det betyr ikke at du har dårlige intensjoner. Det viktigste er at du respekterer andres privatliv og holder deg selv trygg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no