Har nattlige leggkramper. Hva kan jeg gjøre, bør jeg gå til lege?
Jente, 14
Så jeg tror ikke det er noe å gå til legen for, men håper dere vet hva jeg burde gjøre! Det som er problemer er at, jeg får «leggkramper» spesielt i høyre ben. Men den kommer bare midt i søvnen min. Jeg reagerer veldig fort når det skjer fordi smertene er veldig vonde! Jeg gråter til og med for det gjør så vondt, og det varer i flere minutter før den er tilbake som normal. Jeg begynner å stresse, bli varm, bli redd, og prøver å stå opp, roe meg ned og strekke meg, men ingenting hjelper. Jeg bare ligger der og skriker (ikke veldig høyt), mens smertene forsetter og til de har stoppet. Jeg blir helt forrvirret. Jeg skjønner hvis jeg sitter eller går, men mens jeg sover skjønner jeg ikke. Det er begge beina, men høyre mest. Det skjer ofte og jeg klarer ikke mer. Det er såpass vondt at jeg selv ikke kan tro hvordan jeg reagerer. Er det noe å tenke på eller er det bare normalt med å få så mye smerter? -takk
Svar
Hei.
Det er ikke uvanlig å ha leggkramper om natten. Slike kramper er ganske vonde, så det er ikke uvanlig å våkne og rope av smerter av dette.
Dette er som regel ikke farlig - man plagsomT. Det finnes ingen helt dokumentert behandling. Men noen råd kan man kanskje prøve:
- heve fotenden av sengen (klosser under sengebeina), evt ha en pute der, slik at beina ligger litt høyere.
- Tøye musklene før man legger seg, og særlig hvis man har trent e.l.
- Dyna bør ikke stramme rundt beina.
- Noen prøver også med vitamin b- tilskudd, eller magnesiumtilskudd.
Men - generelt trenger man ikke kosttilskudd påviste mangler. Så det kan kanskje være greit å få sjekket dette hos fastlege.
Jeg kan ikke si noe sikkert om plagene dine når jeg ikke har undersøkt deg. Jeg tror ikke du absolutt trenger å dra til lege. Men det kan være greit, hvis du er mye plaget. Legen kan sjekke nivåene dine av magnesium, vitamin B osv, og om det er en særlig grunn til krampene dine.
En kan godt gå til lege med bekymring om sykdom eller fordi man lurer på noe også. Det kan være godt å få en sjekk og en avklaring. Så dette kan altså godt være helt normalt, men en sjekk kan likevel være fornuftig.
God bedring! Vennlig hilsen lege, ung.no
Besvart: 24.7.2021
Oppdatert: 24.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål