Spiser ekstremt sundt. Har uren hud. Mulig PCO? Råd for en bedre hud?

Jente, 20

Hei, hva er forskjellen på PCO og PCOS? Jeg har hatt (og fortsatt har) alvorlig acne i ansiktet og får mensen ca hver 45 dag. Har ikke økt hårvekst. Fikk høre fra en jeg kjenner at det kan være jeg har PCO eller PCOS da. Hvilke tiltak kan hjelpe hvis jeg har det? Har prøvd P-piller (Yasmin) men det hjalp ingenting på huden. Har ikke prøvd andre p piller da jeg fikk så mye bivirkninger av å gå på de. Jeg spiser plantebasert, drikker ikke alkohol, spiser aldri sukker og hvetemel og holder meg nesten helt unna ultraprossesert mat og prøver å lage ALT fra bunnen av med hovedsakelig økologisk. Jeg lever altså EKSTREMT sunt, men da er det så utrolig fortvilende at huden ser så grusom ut. Grunnet andre helseutfordringer anbefaler legen at jeg ikke tar antibiotika eller isotretinoin. Jeg føler jeg gjør alt riktig, men har så store problemer likevel. Fastlegen kan ingenting om PCO/PCOS og jeg lurte derfor på om dere har noen råd til hva jeg kan gjøre for at det skal bli litt bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

5-10% av alle kvinner har Polycystisk Ovariesyndrom.PCOS påvirker kvinner både fysisk og psykisk. Dette påvirker spesielt kvinnens vekt, hennes fruktbarhet, samt hennes ønske om å bli gravid.

PCO er en hormonforstyrrende lidelse, og det er ulike grader av PCO og PCOS fordi symptomene på sykdommen er individuelle. I Norge skiller vi ikke på PCO og PCOS. S;n i PCOS står for syndrom. PCO betyr at det sitter mange små blærer (cyster) på eggstokkene.

Det som ofte kan tyde på at lidelsen faktisk er PCO, kan være en kombinasjon av menstruasjonsforstyrrelser, uren hud, og økt hårvekst. Det er stor forskjell på hvor påvirket kvinnene er av sin PCO. Noen kvinner er svært påvirket, imens andre kvinner kun har svake, få, eller ingen symptomer i det hele tatt.

Symptomer på PCO kan blant annet være:'

Uregelmessige eller uteblivende menstruasjoner.

Overvekt. Økt hårvekst spesielt i ansiktet, men kan også forekomme på bryst, armer og bein. Uren hud. Barnløshet.

For å få en sikker diagnose anbefaler jeg at du kontakter en gynekolog. Der tenker jeg du vil få hjelp til å få bekreftet eller avkreftet om diagnosen er riktig.

Dine egne hormoner kan og være med på å gi deg uren hud. Det er registrer flere som sliter med uren hud til tidlig i 20 årene. Mulig du vil få en spontant bedring i løpet av de neste 2 årene.

Når det kommer til huden din så er det fint å spise sundt. Det kan ha gunstig effekt på huden din. Rent vann til drikke er og fornuftig.

Huden må samtidig renses hver dag slik at porene ikke tettes og holder på talg og smuss. For å få hjelp til å starte prosessen med å rense huden hva med å investere i en dyp rens for å komme i gang.

Eller du kjøper en ansiktsmaske til første dag. Investerer i rensekrem og vann. Det skal benyttes hver dag. Smøre huden med hudkrem morgen og kveld. For å se noe endring når du starter med hud rens må du regne med at det vil ta 6 til 12 uker før du begynner å se forbedring. Det tar så lang tid før det som ligger dypest i huden har kommet opp til overflaten.

Du finner mange oppskrifter på ulike hudkremer og rensemidler på nett. Hvor effektive de er vet jeg ikke, men lager du kremene selv vet du hva du smører på huden din.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.11.2021