Spørsmål og svar

Hvordan takler jeg en dårlig venn siste halvår av ungdomsskolen?

Jente, 15

Hei, jeg har hatt problemer med “bestevennen” ganske lenge. Hun er skikkelig manipulerende og ignorer meg hvis jeg f eks ikke svarer, selv om jeg har en god grunn til det, men hun blir sinna selv hvis hun gjør det samme og jeg spør henne om det. Jeg tror hun har noen narsissistiske trekk, og det er både ekstremt slitsomt men jeg kan på en måte ikke miste henne, fordi vi har vært venner i sånn 4 år, og jeg har ikke egt noen andre faste venner på skolen. Hun har også blokka meg på snap to ganger hittil, og prøver å gaslighte meg med å si ting som ‘snap klikker jeg har ikke gjort shit’ eller ‘er du sikker på at det ikke er du som har blokka meg?’. Jeg har tenkt å kutte kontakt med henne når jeg begynner på vgs da, men har du noen tips til hvordan jeg kan overleve siste halvåret på skolen med henne?

Svar

Hei!

Dette høres ut som en kjip situasjon.

Det er slitsomt når du opplever at venninna di ignorerer deg og er manipulerende.

Et vennskap skal ikke føles sånn.

For meg høres det ut som at dette ikke er et veldig sunt vennskap, og at dette ikke er en person du burde være så mye rundt.

Jeg skjønner likevel at det kan være skummelt å ikke ha en fast venn på skolen.

En løsning kan være å prøve å tilbringe mindre tid med henne. Du trenger ikke ignorere henne, men prøv å ikke oppsøk henne like mye. Kanskje blir det litt hyggeligere når man først henger når det er litt sjeldnere?

Du kan for eksempel forsøke å kun henge med henne på skolen, men ikke så mye på fritiden?

Hvis du vil kan du forsøke å ta det opp med henne. Du trenger ikke ta en stor konfrontasjon. Prøv heller å være tydelig, men rolig.

Nevn at du synes det er litt kjipt når hun ignorerer deg og at du gjerne vil finne ut av hvordan vennskapet deres kan bli bedre. Vær åpen for å høre hva hun har å si også!

Hvis du likevel opplever at det ikke endrer seg eller at fortsatt føler på disse tingene, er det ikke noe galt i å prøve å se etter nye venner.

Du trenger ikke finne en ny «bestevenn» på skolen, men kanskje noen du liker å henge med i friminuttene osv.

Det viktigste er å finne noen som får deg til å føle deg bra og gir energi- uten at man trenger å være veldig nære!

I artikkelen under er det tips til hvordan du kan få deg nye venner- anbefaler deg å lese den!

Du skylder ingen å bli værende i et vennskap som gjør deg vondt, selv om dere har vært venner lenge. Det viktigste er at du har det bra og føler deg trygg.

Håper du finner ut av dette, og at siste halvår av ungdomsskolen blir litt lettere:)

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 11.1.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål