Spørsmål og svar

Hvordan finne venner å henge med på fritiden?

Jente, 14

Hei, jeg lurer egentlig bare på om dere hadde noen tips til hvordan man kan på venner som ikke er på skolen eller fritidsaktiviteter? Jeg har liksom venner på skolen men aldri noen å henge med på fritiden.

Hei

Så fint at du du deler spørsmålet ditt med oss!

Det kan være litt vanskelig å vite hvordan man skal gå frem for å finne venner å henge med på fritiden, og ofte tenker vi mye på om den andre vil si ja og da kan det føles litt skummelt å spørre. Men sannheten er at de fleste faktisk blir glade for å bli spurt, selv om det bare er noe enkelt!

For å starte kan du prøve å:

-Spør om å gjøre noe enkelt etter skolen, som å gå en tur, være på butikken eller bare henge litt

-Inviter én person av gangen, det er ofte mindre stress enn en hel gruppe

-Bruk skolesituasjoner som utgangspunkt, for eksempel “skal vi jobbe sammen med det senere også?”

-Si ja selv når andre spør, så blir det lettere at de også spør deg etter hvert

Det kan også hjelpe å senke “kravene” litt i starten. Du trenger ikke ha en bestevenn med én gang. Bekjente og folk du henger litt med er også en god start, og det kan utvikle seg til vennskap over tid.

Det går også an å oppsøke fritidsaktiviteter som en sport eller en hobby du er interessert i, som fotball, friidrett, quiz, brettspill osv. selv om du ønsker å finne venner å henge med på fritiden. På ulike aktiviteter er det en veldig fin arena for å bli kjent med nye mennesker! Det kan også være lettere å bli kjent hvis man allerede har en felles interesse!

Det viktigste er å tørre å ta det første lille steget.

Ønsker du å snakke med en voksen, kan du snakke med foreldrene dine eller helsestasjon på skolen/Helsestasjon for ungdom.’

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 11.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål