Er det normalt å blø mye de første gangene man har mensen?

Hei jente 13 år.

Det er veldig bra at du spør, og det du opplever kan være skummelt, men det er som oftest helt normalt.

Når man får mensen for første gang, er det veldig vanlig at kroppen ikke har funnet en jevn rytme enda. Hos mange jenter kan de første menstruasjonene være enten veldig lette eller ganske kraftige, og begge deler regnes som normalt. Det betyr ikke at noe er galt med deg. Kroppen din holder rett og slett på å lære seg hvordan dette skal fungere.

Det er også vanlig at man blør mer enn man forventer. Mensen er ikke bare “litt blod”, men også slim og vev fra livmoren, og derfor kan det føles som det kommer mye. At du må bruke nattbind på dagtid og at det har lekket om natten, skjer for mange i starten. Det betyr ikke at det alltid kommer til å være sånn.

Kvalme, dårlig matlyst og ubehag kan også komme når mensen starter, spesielt de første gangene. Hormonene kan påvirke både magen og appetitten. Det betyr ikke nødvendigvis at du har jernmangel, men hvis man blør mye over tid og spiser lite, kan jernnivået bli lavt. Det er noe man følger med på over tid, ikke etter bare én mens.

Det er helt greit at mamma er forsiktig med tampong. Mange starter med bind, og det er ingen hast. Hvis du etter hvert bruker tampong, er det trygt når det brukes riktig, men det er også helt greit å vente til du føler deg klar.

Det er fint at du ikke har hatt så mye smerter, og at smertestillende har hjulpet. Det er også normalt at smertene varierer fra person til person.

Det som er viktig, er at du sier ifra til mamma hvis blødningene fortsetter å være veldig kraftige over flere menstruasjoner, hvis du blir veldig slapp, svimmel eller blek, eller hvis mensen varer veldig lenge. Da kan dere sammen snakke med helsesykepleier eller lege, som er vant til å snakke med jenter på din alder og kan hjelpe på en trygg måte.

Håper det føles litt bedre nå og at det går bra med deg. Alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no