Rlyker tre pakker sigaretter om dagen

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no. Du skriver at du røyker tre pakker med sigaretter om dagen, og lurer på om det kan gi helseplager før du fyller 40 år. Jeg vil svare med å si at jeg tipper du allerede har oppdaget én helseplage, og det er at du nok er i ganske dårlig form? Eller? Én av grunnene til det er at du generelt sett får redusert lungekapasitet, treningsytelse og dårligere idrettsprestasjoner av å røyke. I tillegg er det vanlig at man relativt raskt får misfarging av tenner og dårlig ånde.

I det lange løp har røyking andre negative konsekvenser som høyere risiko for både hjerte- og lungesykdommer, ulike kreftformer, langsommere tilhelingstid ved sykdom og større risiko for forkjølelsessykdom av mer eller mindre alvorlig karakter.

I tillegg er det jo veldig dyrt! Selvom du har råd til det nå, mens du bor hos pappa, så skal du kanskje ikke gjøre det resten av livet. Det kan jo være lurt å avvenne seg med røyking, så du kan spare mye penger i lengen som kan brukes på noe hyggeligere.

Kanskje kan det være lurt å forsøke å slutte å røyke allerede nå? Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller du kan sjekke ut flere røyeksluttetips på helsenorge.no

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no.