Hvordan kan jeg slå opp uten å såre henne?

Gutt, 14

Så jeg har en kjæreste som er veldig snill og grei jeg er 14 og hun blir snart 14. jeg har vurdert å slå opp men vil ikke at hun skal bli lei seg lsm, jeg savner å være singel men vet ikke hvordan jeg skal si det til hun. Foreldrene mine og ho sine vet ikke at vi er sammen men tror at de har gjettet det. Hvordan kan jeg si det til hun at jeg ikke vil være sammen med hun uten at hun ikke blir altfor lei sei.

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og søker råd. Jeg kan forstå at du synes dette er vanskelig. Det høres ut som du liker henne og bryr deg om henne, samtidig som du kjenner at du ikke ønsker å være i et forhold.

Det er helt greit å ombestemme seg i et forhold. Man kan like en person og samtidig kjenne at man ikke ønsker å være kjærester lenger. Det betyr ikke at du har gjort noe galt.

Det er dessverre ikke mulig å slå opp med noen uten at den andre kanskje blir lei seg. Men du kan prøve å legge til rette for at det blir en fin samtale og avslutning på forholdet.

Jeg vil anbefale deg å snakke med henne alene og være ærlig. Du kan for eksempel si at du synes hun er veldig snill og at du liker å tilbringe tid sammen med henne, men at du har kjent på at du ikke er helt klar for å være i et forhold.

Det kan også være fint å si at du ikke ønsker å såre henne og at du bryr deg om henne. Samtidig er det ofte bedre å være ærlig enn å fortsette i et forhold når man egentlig ikke ønsker det.

Det finnes ikke alltid en måte å gjøre dette helt uten at noen blir lei seg. Det viktigste er at du er snill, tydelig og ærlig. Da viser du respekt for både henne og deg selv. Les gjerne flere tips i artiklene jeg legger ved under.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.9.2026