Lurer på hva det vil si å "være seg selv", man forandrer seg jo hele tiden

Hei du

Det var et interessant spørsmål og det er sikkert mange som lurer på det samme!

Du har helt rett i at vi er i utvikling hele tiden og spesielt i ungdomstiden. Personligheten vår blir litt mer "satt" når vi blir eldre (opp i 20årene) men det er en litt annen diskusjon.

Jeg tenker umiddelbart på to ting når du skriver dette med "være seg selv" og det er for det første det at man bør prøve å leve/oppføre seg i tråd med sine egne verdier/behov. Det kan bety å kjenne etter på hva som er viktig for en selv i livet og ikke hoppe på det som andre kanskje syns er viktig. Dersom man gjør akkurat som alle andre for å prøve å passe inn kan man kjenne at man går litt imot sine egne verdier og behov og da handler man kanskje ikke "som seg selv".

Det andre jeg tenker på er at noen gjerne kan bli (over)opptatt av å bli likt av andre og dermed legger mye bånd på seg selv hele tiden i en sosial setting. Vi kan tenke på det som at man er i en sosial setting og samtidig ser seg selv utenfra og sier til seg selv at "ikke gjør sånn", "ikke si det", "si noe morsomt nå ellers tenker de du er teit", "du må komme på noe interessant!", "nå ser det dumt ut dersom du ikke blir med på det de foreslo" osv. Med andre ord at man ser sin egen atferd utenfra mens man er i en sosial setting og dermed også prøver å tilpasse seg de andre. Da vil man gjerne også gjøre og si mye som ikke føles "som en selv".

Gjennom å heller øve seg på å si det man egentlig mener og gjøre det man egentlig tenker man vil så vil man øve seg på å vise hvem man er og hva man står for og hva man ønsker - altså "være seg selv".

Håper dette var oppklarende.

Ønsker deg alt gdot!

Med vennlig hilsen psykologen