Spørsmål og svar

Kan p-pillen min ødelegge for styrketreningen?

Jente, 20

Hei! Jeg har brukt p pillen microgynon siden 2016 og er egt fornøyd med denne. Fant i dag ut at p piller senker testosteronnivået i kroppen, og jeg ble veldig skuffet da jeg driver med styrke trening og løfter tungt. Gjør alt jeg kan for å bli stor og sterk, så dette var virkelig et slag i magen da jeg fant det ut. Finnes det noe prevensjonsmiddel som ikke hemmer testosteronet men samtidig fjerner mensen, evt kan jeg ta tilskudd av testo for å booste opp nivået uten at dette ødelegger p pillens effekt? Ønsker å bygge mest mulig muskler uten å være plaget av mensen! Vurderte en stund å fjerne livmoren i utlandet, men det blir nok ikke med det første så i mellomtiden trenger jeg en ok prevansjon som ikke ødelegger for muskelbyggingen.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du kan bli usikker når du har lest dette. Det er ikke sånn at p-pillen vil påvirke hormonnivåene dine i en slik grad at det har en relevant effekt på treningen din, muskelvekst eller lignende. Den omtalte negative effekten er så liten at man er usikker på om den faktisk er der. Så med mindre du konkurrerer på høyt nivå så vil dette uansett ikke ha noen betydning for deg. Om du er bekymret for effektene hormonene har på resten av kroppen kan du bruke hormonspiral, p-stav eller gestagen-piller.

Håper svaret var oppklarende og lykke til videre med treningen!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 22.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål