Bør jeg spise sukkerfritt når jeg bruker wegovy?

Hei!

Når det gjelder kosthold mens du bruker wegovy så er det stort sett de vanlige kostholdsrådene som gjelder: Det viktigste er å ha et variert og balansert kosthold! Prøv å få i deg nok næringsrik mat, spesielt siden wegovy kan gjøre deg fortere mett. Spis rolig og forsøk litt enklere måltider om du opplever bivirkninger som kvalme. Det er også viktig å få i seg nok drikke.

Med andre ord er det ikke farlig å få i seg sukker eller annen mat du er glad i, men det kan være lurt å huske hva medisinen faktisk gjør. Medisiner som wegovy gir vektnedgang fordi man får en forlenget metthetsfølelse og mindre matlyst og mindre søtsug. Det fører igjen til at man får i seg mindre kalorier og dermed går ned i vekt.

Det er like viktig å spise sundt og være aktiv både med og uten wegovy:)

Noen opplever kvalme eller andre mageplager, særlig i starten eller når dosen økes. Hvis du plages med dette eller får andre bivirkninger vil jeg anbefale å ta kontakt med legen som følger deg opp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?