Vet ikke om jeg tør reise pga dårlig mage. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 20

Hei. Jeg har i løpet av det siste året fått mange dårlige opplevelser med do, og blitt veldig stressa av å måtte bæsje... Dette kan føre til at jeg unngår å spise hvis jeg vet jeg ikke rekker do etterpå, fordi det "setter tarmen i gang". Var i xxx (utlandet) og var dårlig i magen egentlig hele tiden, og syns det var skikkelig ubehagelig å være på reise og være usikker på når det var tilgang til neste do. Jeg har sjekka meg, og har hatt en mageinfeksjon, + tatt avføringsprøver. blod i avføringen 2x, varierer hvor dårlig jeg er. På reise, stresserr jeg fælt med dette, spesielt rett før boarding. Jeg skriver til dere fordi dette begrenser meg såpass mye, og tror stresset + de dårlige erfaringene gjør det verre! Noen ganger bæsjer jeg 5-6 ganger om dagen og må tørke meg veldig mye for å få ren rumpe. Skal egentlig på en 3 ukers tur til Japan eller indonesia. men vet ikke om jeg tør pga plagene, og om det muligens ikke er do tilgjengelig. Hva er deres råd? reise/ikke? er indonesia eller japan best?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du har fått så dårlige opplevelser med å gå på do. Slik jeg skjønner deg, så har du fått en mageinfeksjon etter å ha vært på reise i Afrika. Nå har du fortsatt litt plager med magen.

Magen kan påvirkes av psyken, av stress og bekymringer. Mange får f eks diare av eksamen, og om man er nervøs for å reise. Hos deg som har opplevd dårlig mage på tur, er det ikke rart om du er nervøs. Men nervøsitet kan paradoksalt nok gi mer mageplager på reise.

Samtidig kan det det være andre årsaker til at magen er dårlig. Hvis du ikke hadde det sånn før du reiste, kan det hende magen ikke er kommet seg etter mageinfeksjonen. At du bæsjer 5-6 ganger daglig og at det er ganske bløtt, kan være tegn på at magen er i ulage ennå. Det kan ta lang tid (avhengig av infeksjon) før magen blir vanlig. Så fins der andre årsaker til dårlig mage også.

Jeg tenker at du kanskje først og fremst bør prøve å finne ut hvorfor magen din fortsatt er dårlig. Derfor er mitt råd at du bør gå til lege. Der kan du få en sjekk og et mer konkret svar.

Når det gjelder om du bør reise til Japan eller Indonesia, kan vi på ung.no ikke svare fullgodt. Hvordan do-forholdene er, kommer helt an på hvordan man reiser (til luksus-resorter, bor med lokalbefolkning, i byer, på landsbygda, reiser rundt eller ikke, osv). Man kan nok finne steder der do-forholdene er dårlige og langt fra hverandre på Indonesia, men også steder med svært gode forhold. I Japan vil jeg anta at det kan være bedre, men her må man egentlig lete etter informasjon fra gode reiseguider eller lokalt kjente.

Så mitt beste, medisinske råd må være at du først og fremst bør sjekke ut magen og om det er en medisinsk grunn til mageplagene dine. Legen kan også gi råd om hvordan håndtere magen på tur (ved noen plager kan man f eks ta Imodium på reiser osv, andre ganger frarådes det). Da kan du finne ut av hvilket reisemål som passer best til din helse akkurat nå.

Masse god bedring og god tur uansett hvor det blir!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 27.8.2026