Kan jeg ha sex når jeg har p-ring?

Hei.

Du kan ha sex selv om du har p ring. Dersom du har regelmessige menstruasjoner, er du sikker fra første dag dersom du satt den inn i løpet av de fem første dagene av en menstruasjon.

Alle kvinner/jenter kan starte med p-ring når som helst i syklus. Dersom du starter utenom de fem første dagene av en menstruasjon, er du ikke sikker før det har gått syv dager.

Regelen om syv dager gjelder også kvinner med svært uregelmessig menstruasjonssyklus.

Du setter den inn og tar ut p-ringen selv. Det er viktig med god håndhygiene. Du må finne en behagelig stilling, enten stående med benet løftet opp, sittende på huk eller liggende på ryggen. Ringen holdes mellom pekefinger og tommel, presses sammen og føres inn i skjeden. Når ringen er satt riktig på plass, skal den ikke merkes.

Etter tre uker skal ringen tas ut ved å gripe den fremre kanten og trekke ringen ut. Ringen må kastes sammen med det vanlige avfallet, ikke i toalettet. Ringen skal sitte inne i tre sammenhengende uker og skal tas ut på samme ukedag som den ble satt inn. I den påfølgende uken skal du ikke bruke noen ring.

Normalt vil du få en bortfallsblødning, vanligvis to–tre dager etter at ringen er tatt ut. Etter en ukes pause, på samme ukedag, setter du inn en ny ring. Ny ring skal settes inn selv om blødningen ikke skulle være avsluttet ennå. Man kan bruke tamponger selv om ringen er satt inn.

Du kan også ha den ringfrie pausen kortere enn syv dager. Oftest vil tre–fire dager være nok til at du får en bortfallsblødning. Fordelene med å korte ned på den hormonfrie perioden er at man vil ha større sikkerhet av p-ringen, og at mange vil ha mindre bivirkninger (mindre hodepine, menssmerter og blødninger) i forbindelse med blødningen.

Lykke til :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.