Jeg har hatt to tretthetsbrudd i foten, det siste var i leggen...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du er bekymret for å få et nytt tretthetsbrudd, spesielt med tanke på at det tok lang tid å bli frisk etter de tidligere skadene. Det er bra at du er friskmeldt nå, men det er forståelig at du blir bekymret når du får vondt i leggbenet igjen.

Det at du får vondt kan ha sammenheng med mensen. Noen kvinner opplever at de er mer følsomme for smerte før eller under mensen. Dette skyldes hormonelle endringer.

Hormonene kan også påvirke væskebalansen i kroppen, noe som kan føre til at vevet rundt bein og muskler føles mer hovent. Dette kan gjøre at du føler mer smerte i benet ditt i forbindelse med mensen.

Selv om du er friskmeldt, kan området rundt det tidligere bruddet fortsatt være mer utsatt for smerte eller ubehag en god stund ennå :-)

Det som er viktig er å lytte til kroppen din. Hvis du merker at smertene kommer før eller under mensen, prøv å justere aktivitetsnivået ditt i den perioden for å unngå smerte.

Hvis smertene fortsetter eller blir kraftige, eller du er bekymret for at du har fått et nytt tretthetsbrudd, må du oppsøke legen din for en vurdering <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no