Har kraftige mensenblødninger og smerter i magen, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

Du skriver at du nylig har fått mensen og at du har kraftige blødninger og mensmerter.

Noen kan oppleve å ha kraftigere blødninger de første gangene man har mensen, før blødningene etterhvert blir mer regelmessige og normale.

Det varierer også fra jente til jente hvor lenge mensen varer, hvor mye man blør og hvor mye smerter man har. Du har nettopp fått mensen, så etter hvert så kan det hende at blødningsmønsteret ditt vil endre seg etterhvert.

Det er helt normalt og ufarlig med en slimklump i mensen. Dette er blod som er koagulert. Koagulasjon eller levring er prosessen hvor blod endrer seg fra flytende tilstand til gelè. Koagelblødning er helt normalt under menstruasjon. Koaglene kan variere i farge og størrelse, så dette skal du ikke bekymre deg for.

Ved kraftige menssmerter kan du ta smertestillende, og du bør ta det før de verste smertene kommer, og ta det flere ganger om dagen (les på pakken). Ibux eller Naproxen kan for noen også begrense blodmengden litt. Andre råd er å bruke varmepute, ta en varm dusj og trene regelmessig.

For noen kan oppstart av hormonell prevensjon gi mindre menstruasjonsplager, mindre blødninger og hos noen fullstendig opphør av blødninger. Les mer om prevensjon i vedlagte artikkel.

De dagene du blør mye, må du ha et litt større bind. Om natta kan du bruke et nattbind. Det rommer litt mer mensblod, og er større og lengre. Noen bruker bind sammen med tampong eller menskopp. Les mer om valg av bind, tampong, menskopp og menstruse i vedlagte artikkel.

At du har kraftige blødninger nå for en periode, kan være normalt for deg. Noen ganger finner man ikke årsaken til hvorfor man blør så mye og lenge. Noen svært få jenter og kvinner kan ha en arvelig feil i noe som heter koagulasjonssystemet, det som gjør at man stopper å blø. Dette kan gi økt blødningsmengde.

Det høres ut som om dette er plagsomt for deg. Jeg vil råde deg til å snakke med noen hjemme, helsesykepleier på skolen din eller oppsøke fastlegen for en vurdering og råd dersom blødningsmønsteret ditt og smerten vedvarer eller forverrrer seg. Du kan også oppsøke lege på Helsestasjon for ungdom.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no