Hvordan kan jeg unngå at mensen kommer når jeg reiser?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du ikke vil ha mensen når du reiser. Det er helt forståelig at det er dumt at du har mensen akkurat de dagene du skal reise bort.

Det er mange jenter som sliter med å sette inn tampong eller menskopp. Dette kan være fordi at innenfor skjeden så er det en "vegg" vi kaller for skjedekransen og åpningen kan variere i størrelse. Alle er forskjellige, og noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner. Særlig nå som du har kommet i puberteten begynner den å bli mer tøyelig.

Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, menskopp eller onanerer. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra person til person. For mange vil det gå helt fint. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn, akkurat slik du skriver. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong eller menskopp. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen eller menskoppen litt lettere inn. Hvis du kjenner at tampongen eller menskoppen er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong eller menskopp. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger og menskopp, start gjerne med den minste. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Hvis det er slik at du ikke får dette til så ta gjerne kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver.

Det er også et godt alternativ å bruke menstruse i dagene du har mensen. Den beskytter godt og vaskes. Den koster litt penger, så dette må du vurdere selv.

Det finnes et medikament som heter Primolut-N. Den virker slik at du kan utsette menstruasjonen din. Da kan du ta 1 tablett 2-3 ganger daglig i maks. 10-14 dager. Medikasjonen begynner 3 dager før forventet menstruasjon. Blødning kommer 2-3 dager etter at du har tatt siste tablett, grundigere oppskrift vil du få hos legen din eller lege på helsestasjon for ungdom, hvis du vil prøve det.

Legger ved noen artikler du kan lese og den om bind, tampong og menskopp inneholder også gode råd for innsetting av tampong.

Siden dette er en så kort kur så vil du trolig ikke merke noe til bivirkninger. Det er de som står på hormonbehandling over tid som kan oppleve dette, særlig de første månedene.

Du kan som du se ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg en fin forestilling:)

Hei.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.