Hvorfor får jeg ikke til å sette inn en tampong?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du sliter med å sette inn tampong. Det er kjedelig at du ikke får det til nå som du skal på ferie.

Hvis du ser inn i skjeden din så vil du se en slags vegg. Det er denne veggen vi kaller for skjedekransen og åpningen kan variere i størrelse. Noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner. Særlig nå som du er i puberteten. Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, onanerer eller har penetrerende sex. Hvordan dette blir første gang det skjer, vil variere fra person til person. For mange vil det gå helt fint. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene. Slik du beskriver det så kan det være fint å få en slik vurdering av lege.

Gode råd når du skal prøve å sette inn en tampong er å øve deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Hvis det er slik at du fortsatt ikke får dette til så ta gjerne kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver.

Legger ved noen artikler du kan lese og artikkelen om bind, tampong og menskopp inneholder også gode råd for innsetting av tampong.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.