Får ikke inn tampongen, hva gjør jeg galt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger noen råd og tips til å sette inn en tampong uten at det gjør vondt.

Det er helt vanlig at unge jenter synes det er litt vanskelig å sette inn tampong til å begynne med. Men etter litt øvelse går det seg ofte til. Men jeg forstår at du er litt engstelig nå som det gjør vondt og at det kan være noe med vaginaen din som forårsaker dette.

Det stemmer at det du kjenner er en slags vegg inn til skjeden. Det er denne veggen vi kaller for skjedekransen og åpningen kan variere i størrelse. Alle er forskjellige, og noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner. Særlig nå som du har kommet i puberteten, eller er ferdig med puberteten. Farge og utseende varierer fra person til person og vil også endres over tid.

Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, onanerer eller har penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra person til person. For mange vil det gå helt fint. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Ingen vet helt sikkert hvilken funksjon skjedekransen har. Noen antar at den er en rest fra fosterstadiet. Det kan komme små rifter i skjedekransen, som kan føre til at det blør litt. Vanligvis er det fordi man ikke er våt nok og dermed ikke fuktig nok i skjeden. Det kan også være fordi man er nervøs eller strammer musklene i bekkenet. Blødningen vil i slike tilfeller stamme fra slimhinnene i skjeden, ikke fra skjedekransen.

Hvis det er slik at du ikke får dette til så ta gjerne kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver.

Legger ved noen artikler du kan lese og den om bind, tampong og menskopp inneholder også gode råd for innsetting av tampong.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no