Hvorfor er det vanskelig å sette inn tampong?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du sliter litt med å sette inn tampong. Det er nok mange jenter med deg som opplever akkurat det samme, så det er fint at du spør.

Det å sette inn en tampong krever for noen litt trening. Det er ulike teknikker man kan finne seg ved å prøve på ulike stillinger når du setter inn tampongen. Det er dog noen som ikke får det til og da kan det være skjedekransen og åpningen som kan variere i størrelse. Alle er forskjellige, og noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. ette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, onanerer eller har penetrerende sex. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis det er slik at du har prøvd det meste så kan du få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Vanligvis er problemet at du ikke er våt nok og dermed ikke fuktig nok i skjeden. Det kan også være fordi du er nervøs eller strammer musklene i bekkenet.

Hvis det er slik at du ikke får dette til så ta gjerne kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom, der kan du få en vurdering. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver.

Legger ved noen artikler du kan lese og den om bind, tampong og menskopp inneholder også gode råd for innsetting av tampong.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.