Hvorfor sliter jeg med å sette inn tampong?

Hei

Så fint at du vil begynne å forberede deg litt til ferien din. Det å kunne bruke tampong eller menskopp er en fin trygghet når du skal bade.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Prøv å slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig.

Husk at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste. Hvis det er slik at du ikke får tampongen noe inn i skjeden så kan det være fordi du har en trang skjedekrans. Skjedekransen er ulik fra jente til jente, noen har en trang, andre midt i mellom og andre igjen har ingen krans som gjør at skjedeinngangen blir trang.

Ingen vet helt sikkert hvilken funksjon skjedekransen har. Det kan komme små rifter i skjedekransen, som kan føre til at det blør litt. Vanligvis er det fordi man ikke er våt nok og dermed ikke fuktig nok i skjeden. Det kan også være fordi man er nervøs eller strammer musklene i bekkenet. Blødningen vil i slike tilfeller stamme fra slimhinnene i skjeden, ikke fra skjedekransen.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner. Særlig nå som du har kommet i puberteten.

Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, onanerer eller har penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra person til person. For mange vil det gå helt fint. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene.

Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver. Det er fint at du har begynt å øve deg nå, kanskje vil du klare å få det til eller få en vurdering av dette før ferien din begynner.

Legger ved noen artikler du kan lese og den om bind, tampong og menskopp inneholder også gode råd for innsetting av tampong.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Alt om fitte, vulva og vagina

Hva er skjedekransen?

Helsestasjon for ungdom (HFU)