Har en venn som sliter, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg har en venn fra treningen min. Vi er venner og har chattet litt på snap, det virker som hun har det veldig vanskelig, og hun har byttet skole fler ganger. Hun besvimer hele tiden på trening, Og hun har ikke så mange venner. I det siste har hun skrevet til meg at hun skal ta livet sitt, og hun sier jeg ikke må kontakte noen, men jeg er redd. Jeg vil si ifra til noen, men jeg har ikke nummerert til foreldrene. I tillegg kan jeg ikke snakke med treneren om det fordi de kan ikke norsk og kommer til å si at jeg sa det osv. hjelp meg! Hva skal jeg gjøre jeg er veldig redd

Svar

Hei,

Vennen din forteller om alvorlige ting.

Det er flott at vennen din har deg, men du kan ikke hjelpe henne alene. Hun må snakke med noen som kan hjelpe henne med å få det bedre.

Når hun sier at hun har tenkt å ta livet sitt må du varsle profesjonelle selv om hun sier at du ikke får lov. Det er å ta hun på alvor og å hjelpe. Jeg ser du ikke kan snakke med foreldrene hennes eller treneren deres. Da kan du snakke med dine foreldre eller helsesykepleier på skolen din evt. Helsestasjon for ungdom. De vil hjelpe deg videre og bæret ansvaret med å hjelpe vennen din.

Ved livstruende situasjoner som gjelder psykisk helse og selvmordstanker, ring medisinsk nødnummer 113. Det er ikke alltid så lett å bedømme hva som er livstruende. Ring 113 heller én gang for mye enn én gang for lite. Medisinsk nødnummer 113 er åpent døgnet rundt.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker dere masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.4.2025