Hopp til hovedinnholdet
Gutt spiller på PC (colourbox.com)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)

A-Å

Sett dine egne grenser

Ungdommer (colourbox.com)

Alle har rett til å sette sine egne grenser for hvor nærgående andre får være. Noen må stoppe opp et godt stykke unna, andre får lov til komme næmere, og noen får komme veldig tett.

Offentlig og kvalitetssikret
Ungdommer (colourbox.com)

[Les teksten på nynorsk]

Problemet kan være at du ikke alltid vet helt sikkert hvor du vil trekke grensene.

Kan foreldrene eller søsknene dine komme inn til deg uten å banke på? Har vennene dine lov til å kreve at du skal fortelle dem alt? Hvor langt får kjæresten din gå før du sier "hit, men ikke lenger"? Kanskje er det slik at noen av de rundt deg synest de har rett til å komme nærmere enn du har lyst til?

Da skal du huske på at det er DU, og du alene, som bestemmer. Derfor er det viktig at du tenker gjennom slike ting og vet hva du vil.

Andre ser ikke grensene dine

Et annet problem er at andre ikke ser grensene dine - eller ikke bryr seg om dem. Hvorfor blir det sånn? Kanskje fordi du ikke sier ifra tydelig nok?

Mange ganger må du hjelpe andre til å "se" de usynlige grensene - f.eks. de som gjelder kroppen din. Kanskje opplever du at noen mennesker tråkker over grensene dine selv om du sier tydelig ifra. Det er et faresignal som du skal være på vakt overfor.

Husk også at andre mennesker har sine grenser - enten de er kamerater, kjærester eller bare bekjente. Er du flink nok til å oppfatte grensene deres? Alle mennesker har sine private områder. Der får ingen lov å trenge seg på.

Lag dine egne rom

Du har rett til å ha slike "egne rom," både rundt deg og inni deg. Poenget er ikke nødvendigvis at grensene skal være så strenge. Poenget er at det er DU som setter dem; fortell andre mennesker hvor grensene går og forlang at de blir respekterte. Og at du respekterer grensene som de andre setter.

Det handler om forelskelse og seksualitet om mobbing og maktbruk, om hva som er OK og hva som ikke er det. Kort sagt handler det om å få det bra sammen med andre mennesker - på skolen og i fritida.

Lær deg å kjenne dine egne grenser

Det kan være vanskelig å vite hvor du skal sette dine egne grenser. Ofte kjenner du dem ikke godt nok heller. Lag et bilde for deg selv - kanskje det kan hjelpe. Tegn tre sirkler og plasser deg selv i midten. Sirklene er forskjellige grenser for intim kontakt:

  • I den innerste sirkelen kan bare de som har lov til å være helt nær kroppen og sjelen din lov til å være. Kanskje kjæresten din? Kanskje ingen?
  • I den neste sirkelen plasserer du de som du er glad i, de du synes det er naturlig å gi en god klem.
  • I den ytterste sirkelen kan det være kamerater og kjente, personer som du vil ha et vennskapelig forhold til.

Utenfor sirklene havner de du ikke vil ha noe med å gjøre, og de du ikke liker.

For husk: Det er DU som bestemmer hvem du vil beholde.

Skrevet av:
Redaksjonen, ung.no
Kilder:
Helse- og omsorgsdepartementet
Sist oppdatert:
05.04.2016
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Hei, mamma og pappa har sex over alt hele tiden, også om jeg er der...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg skjønner at det kan være veldig ubehagelig å oppdage at foreldrene dine har sex. Det er noe all...
Mamma har sex med kjæresten sin på samme rom som meg
Hei! Tusen takk for at du skriver til oss, jente 13 år! Dette høres ikke greit ut. Slik jeg forstår det så har mamma hatt sex med kjæresten sin...
Jeg har hatt sex med en lærer
Hei Tusen takk for at du skriver til oss, gutt 16 år! Jeg vil først si at det kan hende at det forholdet du har til læreren din kan skape problem...
Kan jeg ha sex med en som er 13 år?
Hei jente 14 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du synes det er spennende og deilig å utforske egen seksualitet sammen med en an...
Kjæresten og jeg  har i det siste blitt mer kranglete og han viser tegn til å kunne bli voldelig. Hjelp!
Hei jente 20 år Så fint at du tar kontakt med oss på Ung.no og forteller hvordan du har det kjæresten din! Du tar opp et tema som det er mange s...
Fetteren min vil ha sex i betaling for å ta meg med på fest...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg forstår godt at du er sjokkert og synes at dette er en vanskelig situasjon. Han er fetteren din, ...
Dra på ferie med kjæresten uten mammas samtykke?
Hei Du skriver at du hadde fått lov av moren din til å dra på ferie med kjæresten din, men nå har moren din ombestemt seg på grunn av en bekymr...
Har måtte runke og suge gutter mange ganger uten at jeg vil
Hei Tusen takk for din henvendelse til oss.   Det er veldig trist å høre om alt du har blitt tvunget til å gjøre mot din vilje. Du forteller o...
Skal jeg reise på ferie med kjæresten min eller ikke?
Hei jente 15 Jeg forstår at du er skuffet over at du først kunne dra på feire og nå ikke lenger får lov. Du har sikkert gledet deg og nå kommer...
Jeg ble presset til å runke han... Hva skal jeg gjøre?
Hei, og takk for at du skriver til  ung.no!   Så trist å høre at du ble tvunget til å runke denne gutten mot din vilje. Det er absolutt ik...
Å gå all the way eller bare stoppa etter litt klining?
Hei Så fint at du har kommet i kontakt med en gutt du liker på nettet. Det er lurt å bli godt kjent og trygg på en person før man har sex. Fint ...
En gutt begynte å klå på meg
Hei Det du skriver om er ikke greit. Den gutten burde respektert de grensene du prøvde å sette for deg selv.  Det er vanskelig å svare på hva d...
Er det greit at en gutt fingrer meg når jeg egentlig ikke vil?
Hei Du spør om det er greit at en gutt gjør seksuelle ting med deg uten at du vil det, samtidig som du ber om råd for å få han tent. Dette får ...
Kan to 12 åringer som har sex bli straffet?
Hei jente 13 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Den seksuelle lavalder i Norge 16 år. Det betyr at en person over 16 år kan bli straffet for ...
Venninna mi kyssa meg foran andre uten lov fra meg
Hei Det er bra at du vet hvor dine grenser går. Litt rart at de erter og mobber deg for noe venninna di har gjort. Kanskje du bør tenke ut noe du k...
Jeg er en jente som har for mye sex.
Hei du, 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Det er bra at du vil stoppe å ha så mye sex. Det er svært viktig at du forstår at du ikke kan t...
Ble tatt på mot min vilje, klarte ikke å si nei.
Hei Jente 16.Takk for din henvendelse. Det er trist for oss å lese at du har det vondt, og at du har opplevd noe som ikke er greit. Det skal allt...
Hva kan jeg gjøre for at guttene ikke skal spørre om nudes og fingre video hele tiden?
Hei Supert at du skriver til oss!Dette høres ikke helt greit ut! Ikke skam deg over å ha sendt nudes, alle gjør før eller siden noe de angrer på...
Er det voldtekt om jeg ikke tør og vil ha sex, men sier ja allikevel?
Hei jente 14 år.   Takk for at du kontakter Ung.no om et så viktig spørsmål. Jeg forstår at du er engstelig for å miste kjæresten din. Samti...
Se alle