Ble jeg voldtatt og hva gjør jeg nå?

Hei

Din opplevelse er gyldig for deg og det er bare du som kan vite om han hadde sex med deg uten ditt samtykke.

Overgrepsmottaket vil ikke tvile på din opplevelse og deres jobb er å lytte, støtte deg og hjelpe deg videre. De vil sikre spor, gi deg veiledning og informasjon om juridisk hjelp hvis du lurer på om du vil anmelde og de kan informere om flere steder hvor du kan få hjelp videre.

Derfor trenger du ikke å være redd for at din opplevelse var feil og at det kanskje ikke var en voldtekt, fordi det er hvordan du kjenner det som er det viktigste.

Sex skal alltid involvere samtykke både før og underveis, og man kan alltid ombestemme seg og stoppe hvis man ikke liker eller ønsker å fortsette.

Når du hadde drukket en del, kan det være vanskelig å gi et samtykke, og han som hadde sex med deg skulle ikke hatt sex med deg. Du husker du prøvde å dytte han bort og rulle vekk, men han holdt deg fast. Dette er ikke lov og han skulle stoppet da han så at du ikke bekreftet at du ville ha sex.

Derfor er det ikke din skyld.

Det er viktig at du snakker med noen om det du har opplevd så du slipper å stå alene med den vonde opplevelsen og flashbacks som kommer. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen hvis det føles lettere i starten. Sammen kan dere kontakte overgrepsmottaket, noe som kanskje kan gjøre det lettere for deg å gå til dem. Du kan også ta med deg en venn til overgrepsmottaket, så du ikke føler deg så alene.

Hvis du synes det er lettere å snakke med noen uten å fortelle hvem du er som en start for å oppsøke hjelp, kan du kontakte

Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte eller Alarmtelefonen for barn og unge.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Seksuelle overgrep – 7 vanlige spørsmål

Hvordan fortelle om seksuelle overgrep?