Hva skal jeg gjøre for å slutte å savne plasser jeg vært på?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss og spør.

Det høres ut som du hadde det skikkelig gøy på de forskjellige arrangementene du vært på. Og da er det ikke så rart at du savner det. Kanskje det er mulig at du skal være med på noe nytt arrangement? Så at du kan ha noe og se frem imot og glede deg til?

Det kan og være lurt å ha det gøy og kose seg her og nå og lage nye hyggelige minner. Det høres ut som du er en person som liker å være sosial og kanskje det går å planlegge for eksempel teltturer, overnattingsturer eller en shoppingtur med venner. Lage happenings i hverdagen om du skjønner hva jeg mener.

Det å være med i noe idrettslag som drar på cuper eller korps som drar på forskjellige korpsturer kan og være en fin mulighet for å dra til forskjellige steder.

Når savnet blir for stort eller tar for mye energi fra deg i hverdagen så prøv å kose deg med minnene isteden, prøv å se det positive. Spør deg selv om det nytter å være lei deg for noe som vært så hyggelig, tenk isteden på hvor heldig du vært som fått opplevd noe som gitt deg så fine minner. Jeg skjønner det kanskje høres vanskelig ut men øv deg litt på å snu tankene og ha fokus på hvor hyggelig du hadde det.

Når savnet blir for stort så prøv å finne på noe som avleder tankene, ring en venn, finn på noe med familien

Håper dette kan hjelpe deg litt og jeg er sikker på at det kommer flere hyggelig opplevelser og minner i ditt liv.

Vennlig hilsen helsesykepleier