Har dirty chatta og angrer veldig

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Du skriver at du har dirty chatta, at du var veldig kåt og deprimert, og at du angrer og har bare lyst til å ta selvmord. Det synes jeg høres veldig alvorlig ut, og jeg tenker at du absolutt burde finne deg et menneske du kan snakke med og dele det vonde med, slik at du kan få det bedre.

Det du har gjort, er gjort. Det får du ikke ugjort. Men det som er viktig nå, er å finne en måte som du kan komme deg videre på, uten å føle så mye på skam. Det at du har stoppet, er noe som kanskje kan hjelpe litt. Da kan du klare å distansere deg til det, også rent fysisk. Det å snakke med noen om det som har skjedd, kan hjelpe deg å se på det med flere nyanser, og se at det du har gjort kanskje ikke er så gærent. Du var både kåt og deprimert, to tilstander som begge er vanskelige å være rasjonelle i, og som kan være man gjør ting man ellers ikke ville gjort. Ihvertfall ikke så ille at du ikke finner det verdt å leve lenger.

Et sted du kan få hjelp er hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Fortell hva som har skjedd, og hvordan du opplever å ha det med deg selv nå.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no.