Burde jeg snakke med noen om det?
Jente, 15
Hei, jeg lurte på om det er noen helseskadelige effekter ved å brekke seg mye. Dette skjer omtrent hver gang jeg børster tenna, og har pågått i noen måneder. Jeg har kun kastet opp én gang av det. Det startet da jeg begynte å tenke på hvordan tannbørsten føles I munnen min og hvor ekkelt det er. Noen ganger går det fint fram til jeg begynner å tenke mye over det. Spesielt med større tannbørster (større enn Oral-B holder) er det verst. Det virker ikke som et stort problem for meg, det er bare litt ekkelt, som fører til mer brekking. Om dette ikke har noen helseskadelige effekter, er egentlig verste tilfelle at andre synes det er rart, som går bra. Jeg synes det er vanskelig å børste tunga, da. Jeg begynner å brekke meg med én gang jeg prøver. Burde jeg snakke med noen Om det?? Kan dette ha helseskadelige effekter eller går det helt fint?
Svar
Hei!
Dersom du brekker deg slik at magesyren når opp i halsen, kan det ha skadelig effekt på tennene dine. Du har sikkert hørt om syreskader på tennene. Syreskader gjør at tannemaljen tæres bort. Emaljen som er skadet av syreskader vil ikke ”gro” tilbake igjen, men det betyr ikke at man ikke kan forebygge videre skader eller reparere skader som allerede har skjedd. Det mange grader av syreskader, og ofte må man bare endre litt på vanene slik at det ikke forverres.
Magesyren vår er veldig sur, og påvirker tannemaljen. Nå er det ikke sikkert at du virkelig brekker deg på en slik måte at syren når hals og munn, men det du beskriver er blitt en ubehagelig uvane. Jeg tenker at du må prøve å «venne» deg av med det. Kjøpt en liten tannkost, for eksempel en barnetannkost. Det vil kunne utløse mindre brekning. I tillegg må du forsøke å jobbe med det mentale i forkant av tannpussen. Avled deg selv med å se på tv eller ipad mens du pusser. Eller sett på musikk, og lytt til musikken. Alt dette for å avlede tankene dine.
Om dette ikke hjelper, synes jeg at du skal snakke med tannpleier eller tannlege om det, slik at de kan hjelpe deg videre. Tenner skal du forhåpentligvis ha hele livet, og da er det greit at man tar godt vare på dem.
Lykke til!
Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.12.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål