Har jeg OCD?

Hei,

Jeg kan dessverre ikke stille noen diagnose her. Jeg skriver litt om hva OCD er under, også kan du se om du kjenner deg igjen i det jeg skriver.

OCD er en angstlidelse som går ut på at man er plaget med tvangstanker og som regler alltid tvangshandlinger.

Tvangstanker er ideer, forestillinger eller impulser som gjentatte ganger dukker opp i bevissthet. De skaper ofte sterkt stress. Tankene er ufrivillige og ofte frastøtende, men det er vanskelig å motstå de.

Tvangstanker oppleves som påtrengende og invaderende. Mange barn beskriver tvangstanker som «ekkelt» og sterkt ubehagelig (for eksempel angstprovoserende tanker om at de kan forårsake alvorlig skade på seg selv eller sine nærmeste). Andre tvangstanker oppleves av barnet som absurde og avskyelige (eksempelvis ved seksuelle tvangstanker). Ettersom tvangstanker kan være sterkt angstprovoserende, vil barnet forsøke å undertrykke og stoppe tankene. Ofte vil barnet oppleve at dette medfører en økning heller enn reduksjon av tankene.

Tvangshandlinger representerer barnets mestring av ubehagelige følelser knyttet til tvangstanker. Tvangshandlingen vil oftest få preg av ritualer, hvor for eksempel vasking og bytting av klær må foregå etter et spesielt system, og de må utføres til angsten eller ubehaget blir redusert og det føles «rett». Med andre ord - tvangshandlinger blir utført som en måte å redusere stresset knyttet til tvangstankene.

OCD utløser også unngåelsesatferd – barnet unngår objekter eller situasjoner hvor tvangen kan bli utløst. Barnet trekker for eksempel ermet på genseren over hendene før det tar i et dørhåndtak, eller barnet lar andre gå gjennom døren først slik at den allerede er åpen. Unngåelsesatferd kan hos noen bli svært omfattende, som når barnet ikke vil delta i fritidsaktiviteter eller isolerer seg i hjemmet for å unngå skitt, smitte og bakterier, og hvor venner eller andre ikke får lov å komme på besøk av frykt for at deres skitt blir overført til barnets hjem.

Jeg vil også avslutte med å si at mange opplever tendens til tvang i løpet av livet. Feks. noen må banke seg tre ganger på ryggen hvis de går på et kumlokk. Dette defineres ikke som OCD. Vi snakker først og OCD når tvangen påvirker hverdagen i stor grad og påvirker fungering - har en negativ innvirkning på skole, familie, venner og fritidsaktiviteter.

Håper dette var hjelpsomt for deg!

Med vennlig hilsen psykolog