Kan jeg få pupper og mensen snart?

Hei!

Jenter kommer som regel i puberteten når de er mellom 9 og 15 år gamle, men noen er også yngre og eldre enn dette. Det betyr at det er stor forskjell, men det er altså ikke unormalt å ikke ha fått særlig mye pubertetstegn når man er 13 år sånn som du.

Det er likevel helt forståelig at du syns det er litt vanskelig. Man sammenligner seg med andre, det gjør alle mennesker. Og du forteller at mange av venninnene dine har store pupper, mens du ikke har merket noe særlig på deg selv enda. Jeg forstår godt at du venter på både pupper og mensen!

Dessverre er det lite du kan gjøre for å fremskynde utviklingen. Du skriver at legen har sagt at du skal spise vitaminbjørner, og det er alltid lurt å høre på råd fra legen. Sørg også for å gi deg selv nok mat, søvn og fysisk aktivitet. Vær med venner og gjør det du liker, da ligger alt til rette for at kroppen skal kunne utvikle seg sånn som den skal. Uansett: det at niplene dine har endret seg og at du kjenner en klump i brystene er gjerne et tegn på at noe er i ferd med å skje!

Hvordan og i hvilket tempo vi utvikler oss er bestemt i genene våre. Det kan derfor være lurt å ta en prat med mamma og pappa, og spørre hvordan det var for dem. Da kan du få en pekepinn på hva du kan forvente, selv om det ikke er sånn at man er helt lik foreldrene sine. Det er uansett fint å snakke med trygge voksne når man lurer på noe.

Jeg håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten