Har Tics som går på blunking og det stopper meg fra å lese

Jente, 13

Jeg har Tics og jeg blunker ofte veldig mye og hardt. Enten blunker jeg fort og kort eller så kniper jeg øynene igjen i ca 2-3 sekunder og jeg gjør det oftes 2-3 sekunder. Jeg gjør også en annen ting med øynene som også er forstyrrende. På skolen får vi utdelt bøker som vi må lese 50 sider av hver uke, men jeg har begynt å slite litt med å lese pga ticsen. Jeg leser, men så blunker jeg veldig mye så jeg må hele tiden lese masse på nytt og jeg mister hvor jeg er på siden. Jeg har prøvd å bruke lesefinger og holde fingeren under der jeg er men jeg har noen Tics i armene, hendene og fingrene også, så det fungerer ikke. Pga dette så tar det veldig mye tid å lese det jeg skal og det ofte jeg ikke orker å prøve en gang, fordi jeg vet at jeg kommer til å blunke masse sånn at det blir vanskelig å lese. Hva kan jeg gjøre for at dette ikke skal være et problem?

Svar

Heisann!
Dette hørtes jo litt vanskelig ut. Kan godt forstå at du synes det ikke er så lett å lese når Ticsene gjør det ganske utfordrende. Jeg har et par forslag som kan hjelpe:

Det ene er hvis du har et kjæledyr som en hund eller katt, så kan det hende at det er lettere for deg å roe deg og ikke Ticse hvis du sitter sammen med kjæledyret ditt når du leser. Det er jo ikke sikkert at dette funker, men det er verdt et forsøk. Det å holde eller stryke på et kjæledyr kan ha en ganske beroligende effekt i situasjoner man er stresset i.
Det andre forslaget er å spørre læreren om du kan få tilgang til bøkene du skal lese på lydbok. Jeg tenker du bør forsøke å høre på boken, samtidig som du leser. Forskning har vist at dette kan øke lesehastigheten. Jeg tenker det kan kanskje også hjelpe deg å ikke Ticse og det vil gjøre det lettere for deg å ikke stoppe helt opp når du begynner å blunke.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.12.2024