Jeg har et mønster som jeg har holdt på med i mange år

Hei, kjære deg!

Jeg forstår at du har et mønster som du har holdt på med en stund og som jeg tenker på en eller annen måte har en funksjon for deg. Du sier at det er noe du gjør daglig, og hvis det ikke blir perfekt nok, så må du gjøre det igjen og igjen. Dette kan minne om det du også viser til, som er tvangshandlinger eller tvangstanker.

Akkurat det å lage seg en film eller en historie kan også handle at man har en livlig fantasi og at det kan bli en flukt fra noe annet som er utfordrende og vanskelig i hverdagen. Da kan det å lene seg tilbake og lage seg en historie ha en funksjon.

Du sier også noe om at du har en emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Det er ikke sikkert at dette trenger å ha noen direkte sammenheng, men noe av det som er utfordringen med den diagnosen du har fått, er at man kan ha ganske sterke og intense følelser som man kan ha litt problemer med å håndtere av og til. Da er det ikke helt uvanlig at tvangshandlinger og tvangstanker kommer som et forsøk på å kontrollere dette.

Mitt beste råd til deg er å snakke med psykologen din eller behandleren din. Hvis du ikke har behandler akkurat nå, så kan du snakke med helsesykepleier, enten på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg tenker kan være nyttige for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier