Jeg må gjenta ting eller gjøre ting jeg ikke trenger.

Jente, 13

Hei, jeg er veldig forelsket i en gutt som er ett år eldre enn meg. Jeg har likt han i to år. Men nå går jeg bare rund og er redd for å fucke opp foran han så han ikke liker meg. Jeg vil ikke ødelegge det vi har (hvis vi har noe). Jeg trenger noen som holder rundt meg og elsker meg. men jeg tør ikke å snakke med folk jeg ikke er komfortable rund. Jeg føler at det er noen bak meg som skal ta meg og drepe meg hele tiden. Jeg har pleid å bli skremt av folk som vet at jeg ikke liker det. Jeg må også gjenta ting eller gjøre ting jeg ikke trenger hvis ikke liker han meg ikke. Jeg må gjøre ting hvis ikke dør noen jeg er i familie med. Jeg sliter veldig. Kan dere hjelpe meg, har dere noen tips?

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Om du har tanker om at noen skal ta deg og drepe deg, samt at du må gjenta ting eller gjøre ting du ikke trenger, er et veldig viktig at du søker hjelp, slik at du kan få det bedre.

Du bør snakke med fastlegen din. Fastlegen kan henvise deg videre til psykolog eller en annen terapeut. Du kan også si i fra til helsesykepleier på skolen, foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på.

Tvangstanker og tvangshandlinger er ikke uvanlig. Nesten 1 av 4 opplever en lett grad av tvangslidelse. For noen kan tvangen bli så alvorlig at den tar fullstendig kontroll over hverdagen. Men det finnes god hjelp å få.

Når det gjelder gutten du er forelsket i er det beste rådet å forsøke å være seg selv. Han må like deg for den du er ikke for den du prøver å være. Tenk at du er god nok som du er.

Her er noen råd:

Ta kontakt: Å være den første som tar initiativ viser at du er utadvent og sikker på deg selv.
Vær seg selv: Da slapper du best av, noe den andre personen som regel merker og setter pris på.
Flørt: Du viser deg fram - og åpner opp for at den andre ser på deg på en annen måte.
Gi komplimenter: På denne måten kan du gi han/henne selvtillit.
Inviter på date: Utnytt felles interesser når du planlegger daten.
Følg med på signalene: Du vil merke om den du liker er interessert i å bli kjent med deg hvis du tar litt initiativ.

Håper du får raskt hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 19.11.2024