Føler alle sier man bør unngå innleggelse, men er det riktig?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Først vil jeg si til deg at det er kjempefint å lese at du har det bra nå! Det er godt jobba!

Jeg tenker at dersom du kjenner igjen faretegnene fra sist, så er det viktig at du søker hjelp raskt.

Mange har god nytte av det som kalles en mestringsplan eller tilbakefalls-forebygningsplan. Her skriver en ned individuelle varseltegn på at en er i ferd med å bli dårlig, hva en kan gjøre selv og hvem en kan kontakte både i og utenfor helsevesenet.

Du kan gjerne lage deg en slik sammen med behandleren din hvis du er i behandling, fastlegen din eller noen som kjenner deg godt.

På den måten kan du få hjelp til å hindre at depresjonen blir så alvorlig som sist, og at du ikke blir så syk og dermed kanskje kan unngå innleggelse.

Samtidig er det ikke noe mål i seg selv å unngå innleggelse, og dersom du skulle trenge det i fremtiden er innleggelse et godt tiltak for behandling av depresjon. Dette gjelder ikke minst hvis du på nytt skulle bli en fare for deg selv, da kan en innleggelse være livsviktig.

For å oppsummere er det lurt å søke hjelp tidlig for å forsøke å unngå å bli så syk, men hvis det ikke er nok, så vil en innleggelse være bra.

Jeg håper dette ga deg litt svar og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse