Kan foreldre bestemme at jeg ikke skal ha sosiale medier når jeg er 13 år?

Jente, 13

Hei! Jeg lurer på om mamma å pappa kan bestemme når jeg blir 13 at jeg ikke kan ha sosiale medier? (Blir 13 om 1 dag) og kan de nekte meg ting som jeg er like gammel til? Nesten alle i klassen min har sosiale medier spesielt snap chat, tik tok og what's app. Jeg føler meg litt utenfor noen ganger. Og kan mamma å pappa gå gjennom meldingene mine og bildene mine og nettsidene jeg har vært inne på? Jeg syntes dette er VELDIG iriterener å når jeg prøver å snakke med de så sier de bare med du er ikke den og den persjonen og vi har våre regler her hjemme😒 dette syntes jeg er veldig iriterendes. Takk på forhånd😁 HÅPER PÅ SVAR SÅ FORT SOM MULIG!🫰🏼

Hei

Takk for at du skriver til ung.no.

Vi er to som svarer: en jurist og en helsesykepleier.

Juristen svarer:

Mange sosiale medier har 13 års aldersgrense i sine vilkår. Dette betyr ikke at du automatisk har rett til å få sosiale medier når du fyller 13 år, men at du må være minst 13 år for å opprette en konto.

Hovedregelen er at barn under 18 år ikke kan samtykke alene til deling og behandling av egne personopplysninger. Før barnet har fylt 18 år, må foreldrene eller den med foreldreansvar samtykke på barnets vegne.

Regjeringen har nylig foreslått 16-års aldersgrense på sosiale medier. Planen til regjeringen er at grensen skal gjelde fra 1. januar det året du fyller 16. Da blir reglene like for alle som er født samme år, uansett om du har bursdag tidlig eller sent. Dette skal etter planen skje i løpet av 2026, og er kanskje grunnen til at foreldrene sier du ikke får lov.

Jeg legger ved noen artikler om hva barnelova sier om dette, og hva du og dine foreldre har rett til.

Helsesykepleier svarer:

Det du beskriver, er noe mange på din alder kjenner seg igjen i. Når de fleste vennene dine har sosiale medier, kan det være vondt å føle at man går glipp av samtaler og det som skjer. Det er forståelig at du blir frustrert, og det er bra at du prøver å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det.

Når du fyller 13 år, betyr det at du oppfyller aldersgrensen for mange sosiale medier som Snapchat og TikTok. Men denne aldersgrensen betyr ikke at du automatisk har rett til å ha en konto. Foreldrene dine har fortsatt ansvar for deg, og de kan bestemme at du må vente hvis de mener det er det tryggeste. De kan også lage regler hjemme som er annerledes enn det andre foreldre gjør.

Samtidig er det viktig at foreldrene dine lytter til deg. Etter hvert som barn blir eldre, skal de få mer medbestemmelse i saker som angår dem. Det betyr ikke at du alltid får bestemme, men at meningene dine skal tas på alvor. Hvis du opplever at du ikke blir hørt, kan det være sårt og frustrerende.

Når det gjelder telefonen din, har du også rett til privatliv. Samtidig har foreldrene dine ansvar for å passe på at du har det trygt. Noen foreldre velger derfor å se på meldinger eller telefonen hvis de er bekymret. Mange familier opplever at det fungerer best å snakke sammen og bli enige om regler, slik at det ikke oppleves som at privatlivet blir tatt fra deg. Hvis du synes det er vanskelig å snakke om dette hjemme, kan du også ta det opp med helsesykepleier på skolen.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 5.7.2026