Armen min hadde sovnet, kan det være farlig?

Hei.

Jeg skjønner at det er ubehagelig at armen din dovner bort på denne måten! Men det er faktisk helt normalt, det handler som regel om at nerver, og eventuelt blodårer kommer litt i klem. Det kan skje fordi du har armen under hodet eller puten, men det kan også være fordi du har den i en stilling hvor nerven kommer litt i klem. Nervene går jo hele veien gjennom armen, og den kan for eksempel komme litt i klem eller strekkes veldig hvis skulderleddet eller albueleddet er i en stilling hvor det skjer.

Når følelsen kommer tilbake etter rundt et minutt, er dette helt ufarlig, men det kan kjennes veldig ubehagelig og intenst hvis det i tillegg prikker og stikker etterpå.

Hvis blodtilførselen til armen hadde blitt klemt helt av, hadde armen antakeligvis blitt blek og kald, men du hadde nok også fått veldig vondt, fordi musklene sier ifra når de ikke får nok blod.

At armen "sovner" slik som du beskriver er altså helt ufarlig. Og kroppen er god på å gi beskjed før det oppstår en skade, de fleste våkner av seg selv om skifter stilling slik du beskriver.

Det er først når nerven ligger kraftig i klem over en lang periode at mer langvarige skader kan oppstå, men da er det for eksempel hvis man legger seg veldig beruset, og derfor ikke merker at nerven kommer i klem. Da kan det ta lengre tid før nerven fungerer helt som den skal igjen.

Prøv gjerne å sove i en litt annen stilling, og se om det hjelper. Hvis du synes at dette er et økende problem for deg, kan du ta kontakt med en fysioterapeut som kan undersøke det og gi deg mer spesifikke råd.

Vennlig hilsen helsesykepleier