Hvorfor mister jeg følelsen i fingrene? Bør jeg kontakte lege?

Gutt, 17

Hvorfor mister jeg følelsen i fingrene hele tiden, jeg holder telefonen i noen få minutter så begynner fingertuppene å prikke eller sovne og når jeg sover så er hele armen rar og det skjennes ut som noe er i klem i albuen og det samme skjer da at hånda liksom sovner eller noe og det er ikke bare når jeg ligger på hånda, det kommer selv om jeg har den helt rett og ikke ligger på den heller. Hva har skjedd og hva skal jeg gjøre, er ikke noe vondt men bare ubehagelig og irriterende, det har vært sånn ish en uke nå og er generelt ganske ubehagelig, jobber som kokk og har en del anstrengelse på nakken (ser mye ned med hode liksom) og forklet henger på nakken men vet ikke om dette har noe å si men ville bare påpeke. Og vrt at dere ikke kan få et super konkret svar men lurer på om jeg skal stikke til legen eller om det går vekk av seg selv?

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til plagene dine, og om det er noe du bør få undersøkt hos en lege.

Det du beskriver med prikking og nummenhet i fingrene og noen ganger armen, uten smerte, men med ubehag, er ofte tegn på at en nerve er litt i klem eller irritert, selv om det noen ganger også kan komme av andre årsaker.

Stramming i nakke og skuldre i forbindelse med jobb, og det at du bærer på noe som henger i nakken, kan være med på å gi spenninger som kan irritere nervene som går ut til armene. Det samme kan skje etter mye gjentatt arbeid, spesielt i kokkeyrket med mye skjæring, løfting og ensidige stillinger.

Her er noen generelle råd når det gjelder hva du prøve selv:

Varier stillingen når du jobber, og prøv å ikke ha hodet hengende ned hele tiden.
Strekk og beveg på armer, nakke og skuldre jevnlig.
Pass på hvile og søvn. Unngå å ha albuen bøyd lenge eller hånden klemt under deg når du sover.

Hvis dette ikke hjelper og er noe som vedvarer eller blir verre, bør du kontakte fastlegen din for en undersøkelse og flere råd.

Ellers er det også viktig å kontakte lege hvis du skulle merke at du mister styrke i hånden eller fingrene, hvis nummenheten blir stadig mer vedvarende, ikke bare i korte perioder, eller hvis du får smerter som stråler fra nakken og ned i armen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 28.9.2025