Latsen min pulserer på høre side. Er det normalt?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette kan oppleves litt ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være grunnen til at ryggmuskelen din på den ene siden pulserer.

En vanlig årsak til pulsering/muskelrykninger i en muskel er det som kalles for benign fascikulasjon (ufarlige muskelrykninger). Dette er vanlig og ufarlig, og kan oppleves som pulsering, små rykk eller vibrasjoner. Ofte utløses det av faktorer som stress eller angst, mangel på søvn, næringsstoffmangler, inntak av mye koffein eller overbelastning av muskelen, men det kan også komme av andre årsaker. Ofte vet man ikke hva som forårsaker det.

En annen ganske vanlig årsak er at man har en nerve som er irritert. En nerve som går til latissimus kan være lett irritert, f.eks. av holdning, ensidig belastning eller spenning i nakke/skulderområdet. Dette klan gi lokale rykk uten smerte.

Ellers kan også lite bevegelse eller statisk stilling også utløse muskelrykninger. Selv om du ikke trener, kan statisk stilling over tid (sitte mye) gi muskelrykninger, særlig hvis du f.eks. hviler armen på ett sted ofte.

Når det er sagt så er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at vi vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Selv om dette som oftest er forbigående og helt ufarlig, kan det være lurt med en sjekk hos fastlegen din dersom du opplever noe av følgende:

• Du merker svekkelse i muskelen eller armen på samme side
• Du får smerter, nummenhet, prikking i ryggen eller utover i armen
• Pulseringen øker i styrke eller sprer seg
• Du er veldig plaget eller bekymret

Ellers kan følgende råd være nyttige for å lindre ubehaget:

• Mild tøying og bevegelse av rygg og skulder
• Unngå å sitte statisk eller ensidig belastning
• Sove godt, og begrense koffein og stress hvis det er en faktor

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no