Spørsmål og svar

Bør jeg ta mer enn en måneds pause fra p-pillene i året?

Jente, 20

Hei! Jeg går på Mirabella. Har gjort det i 4 år nå. Men jeg tar ALLTID sukkerpillene, og har aldri gått glipp av en mensen. Jeg er også flink å passe på å gå 1 mnd i året, pillefri, uten å ta noe. MEN likevel har jeg hørt at det er fare for blant annet blodpropp og andre ting og at man burde ta noen pillefrie mnd. Men da lurer jeg på, pillefri mnd etter anbefalinger, er det snakk om 1 mnd i året slik som jeg gjør, eller er det typ snakk om 6 mnd++ pillefri, eller 1 å? eller...??

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålene dine.

Du skal IKKE ta pauser fra p-pillene!

Når du bruker p-piller skal du ta en pille hver dag, enten med eller uten sukkerpiller.

Enten du har kombinasjonspiller, de med østrogen og som har enten en pillefri uke, eller sukkerpiller, eller østrogenfrie piller, som du tar hver dag uansett, så skal du aldri ta pauser fra hormonpiller.

Det er pauser som kan gi økt risiko for blodpropp. Det er størst risiko for blodpropp idet du starter på p-pillene, og så avtar risikoen, sånn at i løpet av de neste 6 månedene så blir blodpropprisikoen som den er i resten av befolkningen, eller som den vil være om du ikke bruker p-piller.

Når du tar pauser, øker du igjen blodpropprisikoen og det blir som å starte fra begynnelsen igjen.

Blodpropprisikoen er uansett lav, og om du bare kjenner til symptomene på blodpropp, så er det ikke noe du skal tenke på. Spesielt ikke etter 4 år på pillen.

Du skal hverken ta noen pillefri måned, eller pillefri lenger periode. P-pillene virker best, og med minst bivirkninger når du tar dem hele tiden. De vil da også være sikrere mot graviditet, enn om du tar pauser.

Hvem som har informert om pillefri måned vet jeg ikke, men det er direkte feil. Jeg håper ikke det var helsepersonell.

Du kan helt problemfritt hoppe over sukkerpillene og slippe mensen, men aldri hoppe over hormonpiller.

Snakk med helsesykepleier eller fastlegen din om dette, og slutt med pausefri måned i løpet av ett år.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 20.11.2025

Oppdatert: 20.11.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål