Jeg har flashback, hva gjør jeg?
Jente, 20
Hei! Kan man ha blitt voldtatt og ikke huske det selv om man ikke var dopet eller full? Jeg har et "flashback", det pleier ikke å komme til hjernen mange ganger... Det er fra en gutt som er over meg, det er noen detaljer jeg kunne si, men jeg ser ikke alt klart, det er et forvirret "minne ". Det var en lang periode da stressende ting skjedde og mange av disse tingene får meg til å føle meg engstelig og redd, men jeg kan ikke huske alt, presser meg selv til å huske for å vite om det skjedde. Noen ganger vet jeg ikke om det skjedde eller om bare tankene mine er forvirret. Takk:)
Svar
Hei!
Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg og at det kan gjøre deg engstelig og usikker.
Dessverre så kan ikke jeg si noe om du har vært utsatt for en voldtekt eller andre traumatiske hendelser. Men noe som har satt sine spor hos deg har sannsynligvis skjedd, og som du ikke har fått bearbeidet.
Det kan være ytre faktorer, som steder, gjenstander, personer, lukter eller lyder som minner om det opprinnelige traumet. Det kan være indre faktorer, noe i ens egen kropp, følelser eller tanker som minner om det det som har skjedd.
Hvis dette plager deg, anbefaler jeg at du oppsøker hjelp, slik at du kan komme videre.
Det er lurt å oppsøke fastlege for å beskrive hvordan du har det. Der kan du få en vurdering med tanke på om du trenger oppfølging hos psykolog for å få en ordentlig utredning og den hjelpen du eventuelt trenger.
Ønsker deg alt godt!
Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS
Besvart: 25.8.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål