Aldri hatt kjæreste før, følelsene er så blandet, jeg blir så forvirret

Jente, 13

Hei så jeg har stilt noen spørsmål før og de handler om forskjellige deler av et helt spørsmålstegn. Så jeg har fortalt at jeg er forelsket i en gutt og en av vennene mine spurte for meg og det funka siden jeg tror han er forelsket i meg og men det som er er at ingen av oss vet hva vi skall snakke om og når det er helt stille blir det kleint og flaut. Og jeg har spurt dere om det og og det funker men det som ikke stemmer helt er at jeg føler meg gla men også litt lei meg for en grunn helt siden vi ble sammen og jeg vil jo ikke slå opp men jeg vil ikke fortsette a vere som et lite spørsmålstegn og en liten trist klump heller. Men det er bare veldig vanskelig siden før var vi venner og. Å er vi sammen og så det er rart men hva skal jeg gjøre? Jeg føler meg gla men også litt trist. Og jeg vil jo heller ikke såre ham, og jeg vil ikke såre megselv heller. Og det er veldig vansuog snakke med han eller noen om det heller. Så hva skal jeg gjøre? Jeg har aldri hatt en kjæreste før liksom..hjelp

Svar

Hei

Åh, så fint at du tar dette opp og du beskriver det på en så fint måte. Her er det nok mange som kan kjenne seg igjen.

Fint at du synes at du fått hjelp her før og jeg håper at du også denne gang kan få hjelp.

Du skriver at du aldri hatt kjæreste før og det er akkurat det. Her er det mange følelser som er nye og situasjonen er helt ny. Du skal prøve å navigere (styre) på et helt nytt nivå samtidig som det er masse følelser.

Alle disse følelsene ligger veldig tett inne i hjernen på er område som er på størrelse med en mandel, amygdala heter det området. Dette kan føre til at følelsene blir blandet sammen, spesielt når du opplever noe som er nytt, viktig eller litt overveldende. Så det kan være en grunn til at du føler det som du gjør, både forelsket, trist og glad på en gang.

Men for å gi deg noe tips på hva du kan gjøre så kan du prøve å være helt ærlig og si at du synes det er vanskelig å vite hva dere skal snakke om, eller at du synes det blir litt kleint av og til. Du kan for eksempel si: Jeg liker å være med deg, men noen ganger blir jeg litt usikker fordi det er nytt for meg. Har du det litt sånn også? Kanskje dere kan snakke litt rundt dette sammen. Og så er det lov å ha litt humor og le av situasjonen, husk på at dere er nye på dette begge to og det er sikkert ikke bare du som er usikker her.

Jo mer dere kan snakke sammen desto bedre kan forholdet bli og spørsmålene som du føler på kan bli litt mindre. Klarer dere å snakke om dette desto lettere kan det bli å bevare både vennskap og forelskelse. Noen ganger er det også sånn at vennskapet kan være mer verdifullt enn det å være sammen og dette er jo også noe som er viktig å snakke om.

Kanskje han føler på akkurat det samme som deg men ikke vet helt hvordan han skal snakke om det? Så start praten du.

Håper du fikk litt hjelp her og jeg håper dere finner ut av det sammen.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.2.2025