Hvordan komme over en ulykkelig forelskelse?

Jente, 13

Hei, jeg er veldig forelska i en gutt og vi har snakket ganske mye. Jeg var veldig sikker på at han likte meg tilbake så jeg sa det til han han gutten jeg liker at jeg likte han. Men han sa at han likte meg og men at han ikke var klar for kjæreste enda. Men nå har jeg funnet ut at han ikke liker meg. Jeg er helt knust siden jeg likte han veldig godt og jeg har vært trist helt siden det for nå virker det som at han prøver og ignorere meg for han skriver ikke ting til meg lenger og jeg anger skikkelig på at jeg sa at jeg likte han. Jeg har sakt alt til bestevennen min men det føles ut som at hun ikke forstår eller at hun ikke kan hjelpe meg. Jeg er veldig trist og såret og vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Dette er ikke greit og jeg skjønner det føles tungt og vanskelig.

Det du kan gjøre for å komme over en slik ulykkelig forelskelse er å prøve å akseptere at han ikke følte det samme.

Snakk om det med noen. Er det en voksen du stoler på som du kan snakke med? Eller har du en trygg venn som kan forstå og gi deg trøst? Eller snakk med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Opplev nye ting. Det kan være lurt å tenke på noe helt annet. Prøv å få tankene over på noe annet. Vær sammen med folk som gir deg glede og energi.

Se fremover. Til slutt føles det ikke like skuffende og kjipt lenger, og da kan det til og med hende du finner deg en ny person å være forelsket i, eller en ny person du har lyst til å bli venn med.

Det meste ordner seg til slutt, det handler bare om å reise seg opp igjen og prøve på nytt når ting ikke går som du vil at det skal.

Ikke mist troen på deg selv, det handler ikke om at du ikke er god nok.

Håper du finner ut av dette!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 21.4.2022

Oppdatert: 21.4.2022