Han ser på oss som venner, hvordan stoppe å føle meg dårlig pga det?

Hei,

Jeg skjønner så godt at dette er vanskelig for deg og gjorde deg trist. Det er ikke rart at du føler det du føler, vi ønsker jo alle bare å bli likt godt og det kan jo føles som om han bare bruker deg.

Hvis denne typen avvisning skjer, så er det lett å føle på at det er din egen feil. Det er lett å tenke at det er deg selv som er problemet. Det er lett å si til seg selv at du ikke er pen nok for at han skal like deg tilbake, eller at du ikke er kul eller morsom nok. Den følelsen kan virkelig tære på selvfølelsen til en person, og det kan fort bli veldig dumt.

Husk at de ikke er din feil at han ikke føler noe romantisk for deg. Det betyr heller ikke at du ikke god nok. Minn deg selv på at du er god nok og at det finnes andre for deg der ute. Nå skal du jo hjem og kanskje han venter et sted på deg der!

Her er noen tips til hvordan komme deg videre og bli kvitt følelsene.

• Prøv å akseptere at han ikke følte det samme.
• Snakk om det med noen. Er det en voksen du stoler på som du kan snakke med? Eller har du en trygg venn som kan forstå og gi deg trøst?
• Opplev nye ting. Det kan være lurt å tenke på noe helt annet. Prøv å få tankene over på noe annet.
• Se fremover. Til slutt føles det ikke like skuffende og kjipt lenger, og da kan det til og med hende du finner deg en ny person som vil ha deg.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no