Jeg sliter med å legge følelsene mine til side etter sex?

Hei.

Når du har følelser for denne gutten, dere har hatt sex og han er egentlig interessert i noen andre så er det ikke så rart du er lei og sint.

Det å ha kjærlighetssorg er vondt og kan ta lang tid før det går over. Du kan kanskje føle deg litt brukt i tillegg hvis du gjorde for at han kanskje skulle få følelser for deg også.

Uansett hva årsaken er til at han ikke vil noe mer med deg, så er det viktig å minne seg selv på at det ikke er et nederlag å få vite at noen ikke gjengjelder følelsene dine. Det betyr heller ikke at du ikke god nok.

Hvis noen avviser deg må du bare minne deg selv på at du er pen, kjekk, kul eller morsom nok, og du må stole på det. Du må også prøve å klare å akseptere og være fornøyd med det faktumet at du er den du er, og at det er bra nok for deg.

Og uansett så er det nok andre som liker deg som venn og kanskje til og med som kjæreste. Og det kommer til å komme flere i løpet av livet ditt som også kommer til å like deg.

Men hvordan skal du egentlig komme over en slik ulykkelig forelskelse?

Prøv å akseptere at han/hun ikke følte det samme. Snakk om det med noen. Er det en voksen du stoler på som du kan snakke med? Eller har du en trygg venn som kan forstå og gi deg trøst?

Opplev nye ting. Det kan være lurt å tenke på noe helt annet. Prøv å få tankene over på noe annet. Finn på ting og lag planer med folk som gir deg glede og energi, som får deg til å le og som du er deg selv med.

Se fremover. Til slutt føles det ikke like skuffende og kjipt lenger, og da kan det til og med hende du finner deg en ny person å være forelsket i, eller en ny person du har lyst til å bli venn med.

Det meste ordner seg til slutt, det handler bare om å reise seg opp igjen og prøve på nytt når ting ikke går som du vil at det skal.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier