Er fortsatt kjempeforelsket i eksen

Hei!

Det er veldig fint at du setter ord på disse følelsene som dukker opp, - følelser som kjennes ganske utfordrende og vanskelige for deg akkurat nå.

Husk på at du fortsatt er kjempeforelsket i denne jenta. Dette gjør deg nokså sårbar. Jeg tenker det først og fremst er viktig å normalisere disse følelsene om at du føler deg alene og dårlig.

Samtidig må du huske på at det ikke er deg det er noe galt med.

Så hvordan skal du egentlig komme over en slik ulykkelig forelskelse? Jeg tror du må prøve å akseptere at denne jenta ikke føler det samme for deg.

Videre er det viktig at du snakker med noen om det. Er det en voksen du stoler på som du kan snakke med? Eller har du en trygg venn som kan forstå og gi deg trøst?

Prøv å oppleve nye ting. Det kan være lurt å tenke på noe helt annet. Prøv å ikke være så mye på snap med henne, for eksempel.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no