Plukker mye på fjeset mitt og d gkør bare kvisene og acneen værre

Hei!
Det er leit å høre at du sliter mye med kviser. Når du er plaget med dette så er det viktig at du drar til fastlegen din for en vurdering av behandling. Det finnes gode og effektive medisiner for kviser, men de er reseptbelagt og nødvendiggjør en legevurdering. Det er ikke uvanlig at man må forsøke ulik behandling og må tilbake til legen flere ganger for å få god kontroll på kvisene. Fordi ubehandlet kan kviser gi mye plager og permanente arr så er det viktig at de blir behandlet skikkelig.

Da det kommer til pilling så er det slik at mange unge opplever at det å klemme på kviser og pirke på sår blir en vane eller en ubevisst måte å håndtere stress, uro eller usikkerhet på. Når man har gått med akne i mange år, er det helt naturlig at dette kan føles veldig slitsomt og at man blir usikker på utseendet sitt. Ofte skjer det når man kjeder seg, er stresset, eller når man står foran speilet. For å holde hendene opptatt når du kjenner trangen til å pirke, kan det være lurt å bruke en stressball, et fikleleketøy eller andre ting du kan holde i hendene. Noen har også god nytte av å dekke til kviser og sår med små plaster.

Mitt råd er at du først og fremst fokuserer på å få behandlet selve kvisene, da har du heller ikke noe å pille på.

Du finner mer informasjon i artiklene nedenfor. Ønsker deg god bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Fakta og myter om kviser

10 tips som hjelper deg å endre vaner