Hvordan komme meg ut av vennegjengen som er falsk men likevel min venner?

Hei

Hva er en god venn for deg? Du sier du mistet din tidligere bestevenn, hva gjorde at du kalte den personen for bestevenn?

• Lag to lister ved siden av hverandre på et ark. En liste for hva som er et godt vennskap for deg og en liste for hva som er et dårlig vennskap.
• Tenk så på den vennegjengen du er sammen med i dag og sett et kryss ved siden av hvert punkt som stemmer med dem.

En god venn bør være en som gir deg energi, ikke tapper deg for energi. Det er viktig at du føler deg trygg i et vennskap, at du kan være deg selv og at du blir inkludert.

Du sier du vil ut av denne gjengen, men det er vanskelig for deg, fordi dere trenger hverandre. Vi mennesker trenger å føle at vi hører til et sted. Når man er ungdom skal man finne seg selv, finne sin plass, og derfor kan det å bli inkludert i en gjeng være viktig. Når man er mye sammen med andre, som gir noe positivt, men også negative opplevelser, kan det at man er innafor bli viktigere og noen ganger også gjøre at man ikke alltid ser det som er dumt. Da kan man få en følelse av at man ikke klarer seg uten dem, men det er fordi man ikke ser hvilke alternativer som finnes.

Jeg er sikker på at det finnes andre ungdom der ute som vil gi deg en mye bedre følelse enn det du har nå. Jeg tror du vil klare deg fint uten denne gjengen, og du fortjener vennskap som er gode hvor du kan være deg selv og får energi.

Er det mulig for deg å ta opp igjen kontakten med din gamle bestevenn? Kan du bli med på noen nye aktiviteter, så du kan bli kjent med nye mennesker? Er det ting som skjer på skolen, som organiseres som du kan bli med på, for å møte andre?

Let etter nye muligheter og vær åpen for å snakke med de du ikke har snakket mye med før, kanskje det åpner seg muligheter for nye vennskap?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no