Jeg føler meg litt på utsiden av vennegjengen min. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Heihei! Jeg føler at jeg aldri egentlig har hatt en ordentlig bestevenn, men jeg har aldri tenkt ordentlig over det før. I starten av 8. klasse dro alle «vennene» mine fra meg, så jeg ble alene en god stund, før jeg møtte en gruppe med jenter. De er hyggelige, men det er noe som føles litt rart med dem på en måte. Det er IKKE fordi de er rare, men jeg føler bare at de ikke liker meg ordentlig. Det er til sammen 9 stykker (én av dem er meg), og alle har en DUO, og jeg blir alltid stående alene. Jeg synes det av og til blir litt kjipt for meg, fordi jeg bare føler meg som en sidekarakter. De legger ut masse takknemlighetsvideoer om hverandre, og jeg er aldri med i noen av dem. Jeg føler bare at ingen av vennene mine i gruppa egentlig setter pris på meg. Burde jeg si ifra til dem, eller bare la det gå over? Det har vært sånn her i et helt år nå.

Hei!

Det høres vondt ut å føle at du ikke er ordentlig inkludert i vennegjengen din, spesielt når det er “duoer” innad i gjengen som er ekstra nærme.

Det trenger likevel ikke bety at de ikke setter pris på deg. I en stor vennegjeng kan det fort bli sånn at noen er tettere enn andre.

Det kan faktisk være at vennene dine ikke tenker over at dette kan gjøre at du føler deg litt på utsiden.

Derfor kan det være lurt å si fra om hvordan du har det. Du trenger ikke å ta det opp med hele gjengen, men kan kanskje begynne med en eller to av dem du føler deg mest trygg på.

Du kan for eksempel fortelle at du ofte føler deg litt alene når alle har en «duo», og at du synes det er kjipt å føle seg som en sidekarakter. Da får de også muligheten til å forstå hvordan dette oppleves for deg.

Siden du sier at du har hatt det sånn i over et år, synes jeg ikke du skal vente på at det “går over”. Det er viktig å være ærlig med følelsene sine og noen ganger må man snakke om litt vanskelige ting for at det skal bli bedre etterpå.

Jeg vil også minne deg på at det er helt vanlig å ikke ha én bestevenn. Du kan ha flere gode venner uten at én person er den aller nærmeste.

Det er heller ingenting i veien for å bli kjent med nye mennesker og se om du finner noen du trives bedre med!

I artikkelen under kan du lese om tips for å få nye venner:)

Husk at dette kun er en periode, og at venner kommer og går hele livet!

Masse lykke til<3

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 18.9.2026